COMECANDO MELHOR HOJE: AULA DE ZUMBA COMPLETA

DICAS

MAÇÃ reduz a retenção de líquidos e também melhora os problemas digestivos.

Receita-Despeje 1xic.de chá de água fervente sobre uma colher de sopa de maçã picada.Abafe por 10 min.,coe e tome 1 xíc antes das refeições.

BICARBONATO DE SÓDIO CLAREIA OS DENTES- Coloque um pouquinho de bicarbonato de sódio na escova para deixar os dentes mais brancos.

-HIPOGLÓS CONTRA OLHEIRAS-Passar hipoglós antes de deitar para melhorar olheiras e melhorar a pele.

PASTA DE DENTES SECA ESPINHA-A pasta de dentes funciona como um secativo para as espinhas.

ARRUDA COMBATE O PIOLHO-A erva tem propriedades que combatem,entre outras doenças,a enxaqueca e a cólica menstrual.De quebra ainda elimina os indesejáveis bichinhos da cabeça. RECEITA-Em 1 l de água ferva 100g de arruda.Deie esfriar bem,lave a cabeça e deixe os fios umidos por 2h.Depois enxágue.

ALFACE GARANTE UMA NOITE TRANQUILA-Seu talo contém a lactucina,um sedativo natural. RECEITA- Despeje 1 xic de chá de água fervente sobre uma colher de sopa de folhas picadas.Abafe por 10min. e coe.Beba o chá até 3x ao dia.

COMECANDO MELHOR HOJE

POSTAGENS

sábado, 6 de junho de 2015

AULA DE ZUMBA COMPLETA

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VIVER COM SAUDE